Blog Image

Yogablogg om Yogaliv - för hälsa och utveckling

Följ våra yogaäventyr!

Yogaakademien anordnar yogakurser och yogaresor i Sverige, Indien, Italien & Spanien...

Yogaresa Indien 28 dec-8 jan 2012/2013

Yogaresa Indien Posted on 2012-05-18 17:35:52

För 3:e året återvänder vi till Akhil Beach Resort och har yogakurs i denna underbara miljö. Det är yoga morgon och kväll och dagarna är fria för sol, bad, vila, ayurvediska behandlingar, utflykter. Resorten ligger vid Varkala klippa, ovanför den långa sandstranden, bakom butikerna och restaurangerna längs klippkanten. Du kan sola ostört vid resortens pool eller nere på stranden. Resorten har egen ayurvedisk klinik och läkare. Här på Bloggen och Facebook kan du läsa och se foton från våra tidigare yogakurser i Indien.

Underbara Kerala – perfekt för första Indienresan

Varkala i Kerala är perfekt för ditt första Indienbesök. Yogaläraren Helena, som varit många gånger i Indien och flertalet gånger i Kerala, kommer att dela med sig av sina bästa tips och råd om Varkala och Indien.

Yoga morgon & kväll

Kursen vänder sig till både vana och nya yogautövare – klasserna anpassas så att de passar nybörjaren och den mer avancerade utövaren. Det är två yogaklasser per dag – morgon & em/kväll. Yogasalen har öppna väggar och finns inom resortens område.

Skräddarsytt yogaprogram ingår

I kursen ingår en privatkonsultation med Helena där vi tar fram ett skräddarsytt yogaprogram utifrån dina behov och önskemål.

Yoga i tradition av Krishnamacharya

Vi undervisar i tradition av Krishnamacharya där alla praktiska aspekter av yoga finns med; fysiska övningar, andningsövningar, meditation samt yogans filosofi. Här är det ditt andetag som styr rörelserna och ju längre andetag du får desto långsammare går rörelserna och sinnet stillas. I all undervisning, såväl i grupp som vid privatlektioner, anpassas yogan så långt det går efter den enskilda individens behov.

Läs mer



Sommarkurs: Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår 4-8 juli 2012

Yoga & Vandring Posted on 2012-05-18 17:22:06

Följ med på Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår – i norra Värmlands fantastiska natur. Även i år hålls kursen på Långbergets Sporthotell där vandringslederna finns direkt utanför knuten. Långbergets enskilda läge, 630 möh, omges av oändlig natur, där det är möjligt att stöta på spår efter björn, varg och lo eller se en älg som står och betar.

Med hjälp av yoga och vandring efter pilgrimsleden finner vi balans mellan kropp och själ. Det är en inre och yttre upplevelse med natur och kultur, där vi får känna historiens vingslag. Här på Bloggen kan du läsa mer och se bilder från våra tidigare yoga & vandringskurser!

Välkommen till en fantastisk vecka!

www.yogaaakademien.se



Morgonyoga i Öjervik (Sunne)

Morgonyoga Posted on 2012-05-18 17:12:41

Under 3 veckor i juli har vi morgonyoga i samarbete med Öjerviks Bygdeförening i Öjervik utanför Sunne. Vi är inne i Öjerviks station eller utomhus på stranden vid Fryken.

Alla är välkomna!

Du behöver inga förkunskaper! Vi jobbar med andning och rörelser efter din förmåga. Det ska inte göra ont. Det som är så bra med yoga är att alla kan vara med. Allt från nybörjare till erfarna utövare. Helena är jätteduktig på att hjälpa alla efter deras behov. När du utövar yoga några dagar i följd kommer du att kunna känna hur kroppen blir mjukare och rörligare, andetaget längre och hur fokus och balans ökar. Det är därför vi har valt att hålla yogakurs tre dagar i följd. De som vill kan börja eller avsluta med morgondopp och kanske (om vi får till det) en nyttig yogafrukost tillsammans efteråt. Vi kommer nog att bli ett litet gäng så häng på oss!

Veckokurserna

Morgonyogan är uppdelad på tre kurser om vardera tre dagar. Du kan boka dig för alla tre veckor som ger totalt 9 tillfällen eller välja enstaka veckor. En vecka kostar 300 kr, två veckor 600 kr och 900 kr för dig som inte vill missa något alls.

– Kurs A Vecka 28: onsdag-fredag 11-13 juli kl 8.30-9.30 kostnad 300 kr

– Kurs B Vecka 29: måndag-onsdag 16-18juli kl 8.30-9.30 kostnad 300 kr

– Kurs C Vecka 30: måndag-onsdag 23-25 juli kl 8.30-9.30 kostnad 300 kr

För dig som bara kan delta vid enstaka tillfällen

I mån av plats tar vi emot deltagare för enstaka tillfällen. Kostnaden blir då 150 kr per gång. Du kan boka dig för det i mån av plats men veckobokningar går alltid före. Ring och hör.

Anmälan och betalning senast 15 juni 2012

Anmäl dig eller ställ frågor/lämna synpunkter till Kristina Norderup på 070-536 85 87 eller e-post: kristina.norderup@telia.com.

www.yogaakademien.se

Öjerviks Bygdeförening https://www.facebook.com/events/408248295864315/#!/groups/243412139065793/